Een weg naar gezondheid en welzijn

Herstel je lichaam, voed je geest

Als moeder ben je vaak druk met alles om je heen: werk, gezin, huishouden – en ergens tussendoor probeer je ook nog voor jezelf te zorgen.

Maar de fysieke en mentale klachten blijven zich opstapelen, en de balans die je zoekt lijkt steeds verder weg.

Heb jij fysieke en mentale klachten?

Herken jij deze klachten?

Z

Rug- en nekklachten

Vaak veroorzaakt door stress, spanning, of een verkeerde houding.

Z

Menstruatiepijn of darmproblemen

Verergerd door hormonale schommelingen, stress of voeding.

Z

Littekenweefsel en huidproblemen

Striae, cellulitis, spataderen of littekens na zwangerschap kunnen ongemak of onzekerheid geven.

Z

Spier- en peesproblemen, gewrichtspijn

Ontstaan door fysieke belasting, zoals tillen en dragen van kinderen.

Z

Problemen met het lymfesysteem

Zwelling, vermoeidheid en een zwaar gevoel in je lichaam of ledematen door een verstoorde lymfestroom.

Z

Vermoeidheid en weinig energie

Constante vermoeidheid door gebroken nachten, stress en weinig tijd voor zelfzorg.

Z

Niet lekker in je vel zitten

Gevoelens van onbehagen of een laag zelfbeeld door stress en overbelasting.

Z

Te veel stress of burn-out klachten

Lichamelijke en mentale uitputting door chronische stress.

Z

Mentale klachten, zoals depressie

Somberheid of depressieve gevoelens door overbelasting, hormonale veranderingen of gebrek aan zelfzorg.

Z

Migraine

Ernstige hoofdpijnaanvallen veroorzaakt door stress, hormonale schommelingen of slaapgebrek.

Z

Verminderde immuniteit

Vaak ziek zijn of langer herstel na ziekte door chronische stress en vermoeidheid.

$

Als je jezelf hierin herkent, weet je dat het vaak voelt alsof je continu moet doorrennen, zonder echt tijd voor jezelf te kunnen nemen. Maar wat gebeurt er als je deze klachten blijft negeren?

Gezondheidsproblemen

Wat gebeurt er
als je niets doet?

Het lijkt misschien dat je klachten vanzelf wel overgaan, maar de realiteit is dat ze vaak verergeren als je geen actie onderneemt. Wat begint als ‘normale’ ongemakken, kan uiteindelijk leiden tot serieuze gezondheidsproblemen. Stress, pijn en uitputting maken het moeilijk om van je dagen te genieten en brengen je verder weg van de balans die je zoekt.

Nu is het moment om hulp te zoeken en de aandacht aan jezelf te geven die je verdient. Je lichaam en geest hebben rust en herstel nodig om weer volledig te functioneren.

Natuurlijke Levensstijl en Gezonde Voeding

Mijn aanpak voor jouw welzijn

Met mijn aanpak hoef je niet zelf alle antwoorden te vinden of alleen door deze moeilijke periode heen te gaan. Ik bied je een combinatie van natuurlijke oplossingen door het inzetten van essentiële oliën, gezonde voeding, detoxen, en effectieve behandelingen zoals transformational cupping, gezichts-en-lichaam massage, en persoonlijke coaching.

Transformational cupping

Helpt bij het verlichten van fysieke klachten, zoals rug- en nekklachten, het verbeteren van de bloedcirculatie, en het bevorderen van je algehele welzijn. Bij deze behandeling worden cups op je huid geplaatst om spanning te verlichten, afvalstoffen af te voeren en spierspanning te verminderen. Dit levert vaak snelle resultaten op, waardoor je lichaam sneller herstelt van stress en pijn.

 Holy facial kuur

Stimuleert de bloedsomloop door diverse gezichtsmassage technieken waaronder: bindweefsel massage, buccal massage, facial cupping en een alka masker, afgesloten met een ontspannende arm massage. Helpt bij het verlichten van hoofdpijn, tinnititus, tanden knarsen, kaakspanning. Het helpt de huid jeugdig te maken te maken en huid veroudering tegen te gaan.

Detoxen

Helpt je lichaam om toxines te verwijderen en biedt je een frisse start naar een gezonder leven. Wanneer je cupping combineert met gezonde voeding en reiniging, kan het resultaat tot wel 50 keer worden versneld.

Persoonlijke coaching

Begeleidt je naar een gezonde levensstijl en evenwichtige voeding. Samen ontwikkelen we gewoonten die je energie verhogen en je welzijn verbeteren. Daarnaast bied ik emotionele ondersteuning bij mentale klachten en blokkades, zodat je zowel fysiek als mentaal weer in balans komt.

Je lichaam werkt mee, je geest voelt lichter, en je hebt de rust gevonden om vol vertrouwen je taken aan te pakken

Nieuwe energie

Vind rust en balans,
niet alleen in je lichaam,
maar ook in je geest en geloof

Stel je eens voor…

Je begint je dag zonder pijn en vol nieuwe energie. Je voelt je sterk, vitaal en hebt weer ruimte in je hoofd om te genieten van de mensen om je heen. Je lichaam werkt mee, je geest voelt lichter, en je hebt de rust gevonden om vol vertrouwen je taken aan te pakken. Je ontdekt dat door in jezelf te investeren, je meer kunt geven aan je gezin, je werk, en je geloof.

Persoonlijke tips en inzichten

Durf jij de stap te zetten?

Met mijn persoonlijke begeleiding krijg je praktische tips en inzichten die speciaal zijn afgestemd op jouw drukke leven als moeder. Je hoeft dit niet alleen te doen – samen werken we aan een plan dat bij jou past. Ontdek hoe natuurlijke oplossingen je kunnen helpen om je fysieke klachten te verminderen en je geestelijke en emotionele balans te herstellen.

Vraag hieronder mijn gratis weggever aan en zet de eerste stap naar een energieker, gezonder en gelukkiger leven, zowel voor jezelf als voor je gezin.

{

Cuppen in combinatie met de oliën

‘Josephine heb ik gekozen om haar kennis en kunde bij het cuppen in combinatie met de oliën van Doterra. Ze voelt lichamelijk goed aan waar spanningen zitten en geeft advies over passende oliën hierbij. Dit is zo'n verrijking voor mij. Josephine is heel gedreven, ze is betrokken en denkt mee. Ze legt veel uit en is zorgvuldig en heeft aandacht en tijd voor je. Wat het mijn gebracht heeft is meer rust in mijn lichaam. Dit geeft zo'n ontspanning, letterlijk ontspannen.

-Shambhavi-

Op zoek naar blokkades in het lichaam

‘Josephine creëert een fijne en veilige sfeer waarin je je direct op je gemak voelt. Ze heeft het talent om tijdens een gesprek snel tot de kern te komen. Met haar gerichte en fijne vragen weet ze de emotie achter een klacht te achterhalen, wat direct inzicht geeft. Ze zoekt een passende olie die hierop doorwerkt. Tijdens het cuppen gaat Josephine op zoek naar blokkades in het lichaam. Ik heb zelf ervaren dat, terwijl er op een blokkade werd gecupt, ik op een andere plek in mijn lichaam verlichting voelde. Dit heeft er zelfs toe geleid dat ik echt van klachten af ben gekomen. Een ontzettend fijne en waardevolle ervaring!’

-Rebecca-

Ik voel me letterlijk en figuurlijk vrijgezet

‘"Via de kerk kwamen we in contact, en Joséphine legde helder uit wat cupping inhoudt. Er was meteen een klik; Joséphine is eerlijk, transparant en luistert met begrip. Je hoeft je nergens voor te schamen. Haar Hoewel de behandeling intiem is, weet ze je op een ontspannen en persoonlijke manier gerust te stellen. Joséphine staat echt naast je, dat maakt haar begeleiding oprecht en doordacht. De behandelingen hebben mijn emotionele stabiliteit verbeterd, ik kan weer huilen en emoties makkelijker loslaten.'

-Elisabeth-

 

Ik voelde mijn lichaam veranderen

"Bij Joséphine kwam ik, volledig vast te zitten na eerdere therapieën, zonder blijvend resultaat. Met artrose en veel pijn bij het lopen, kon ik niet goed in beweging komen. Bij Joséphine kreeg ik eindelijk helderheid. Ze legde haar methode en de werking van de oliën goed uit. Haar begeleiding was duidelijk en persoonlijk. Tijdens de behandelingen voelde ik mijn lichaam veranderen: knelpunten verdwenen, mijn doorbloeding verbeterde en ik kan me nu beter bewegen met minder pijn. Na de detox voel ik me fitter, sta ik makkelijker op en geniet ik meer. Bedankt, Joséphine!"

- Hennie-

Een waardevolle investering in jezelf

“Enkele maanden geleden begon ik met cuppingbehandelingen bij Josephine. Ze is gepassioneerd over deze methode en legt duidelijk uit wat ze doet. Hoewel de behandelingen soms gevoelig zijn, vind ik ze zeer effectief. Na elke sessie voel ik direct verschil; mijn spieren zijn merkbaar losser en mijn bewegingsvrijheid is verbeterd. Gedurende de behandelingen lijkt mijn huid strakker te worden en is mijn striae minder zichtbaar. Ik beveel deze behandelingen van harte aan; het is een waardevolle investering in jezelf.”

- Willy-

Lekkerder in mijn vel, vrolijker en blijer

‘Voorafgaand aan de cuppingmassage heb ik een vierdaagse detox gedaan op aanraden van Josephine. Zo komen de afvalstoffen beter los en heb je minder bijwerkingen na de behandeling. Ik zou de detox iedereen aanraden! Ik voel me lekkerder in mijn vel, vrolijker en blijer!’.

- Suzan-

Ik ben er super blij mee

‘De behandeling werd volledig afgestemd op wat mijn lijf op dit moment nodig heeft. Josephine voelt dit ook goed aan. Mijn rug werd gecupt en ik was heel benieuwd wat dit zou doen met mijn scoliose die ik heb. Vanmorgen zag ik duidelijk een rechtere rug. Ik voel me een beetje wazig, maar ook rustig en ontspannen. Ik heb meer bewegingsvrijheid in mijn armen. Ik ben er super blij mee. Ik ga zeker vervolgbehandelingen plannen.’

- Suzan-

Soepeler sporten

‘Nadat Josephine mijn benen heeft gecupt voelen ze zoveel lichter en maakt dit het sporten voor mij soepeler.´

- Rachel-

Chat openen
Hallo 👋
Kan ik jou helpen?